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May 29, 2023

Como comprar uma cadeira de escritório ergonômica, de acordo com especialistas em costas

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Por Lisa Lombardi

Como muitos de nós continuamos a trabalhar, pelo menos parcialmente, em casa, precisamos de um assento com mais apoio, como relata a redação do The Wall Street Journal. A dor é uma força motriz, sem dúvida: um estudo de 2021 descobriu que 46% das pessoas tinham mais dores nas costas trabalhando em casa durante a pandemia do que antes da Covid registrando suas horas em seus escritórios.

Se você comprou uma cadeira de mesa ergonômica, sabe que há muito a considerar - e também como é difícil encontrar uma cadeira confortável que também seja elegante. Aqui estão as cadeiras ergonômicas que atendem às diretrizes de nossos especialistas para ajuste de altura e profundidade do assento, inclinação, suporte máximo de peso e apoios de braços. Role para baixo para obter mais detalhes sobre quais recursos são importantes para a saúde das costas.

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Se você está trocando uma cadeira de cozinha reaproveitada, sabe que tudo se resume à sensação sob o assento. O ergonômico da Branch leva o ouro nessa categoria, graças a um assento de espuma de alta densidade de três polegadas. Você também obtém ajuste de sete pontos, o que significa que você pode alterar a altura, profundidade do assento, inclinação e tensão, apoios de braços e lombar (que é removível) para um ajuste personalizado. Se azul claro não é sua praia, escolha entre um assento cinza ou preto e uma moldura branca ou preta. Projetado na Itália e abaixo de US$ 350, ele prova ser um ponto-chave: "Você não precisa gastar milhares para obter algo de suporte", diz Jamie Gold, designer de San Diego, autor de "Wellness by Design: A Room-to-Room Guia para otimizar sua casa para saúde, condicionamento físico e felicidade. "Mas você quer uma cadeira bem feita e que funcione para você", diz ela. Limite de peso: 300 libras.

$ 1.750 na Herman Miller

$ 1.750 no Design Within Reach

O Aeron é um investimento, com certeza, mas foi construído para durar e carregar. Não só vem em três tamanhos, mas também é excepcionalmente ajustável (pense na altura do assento, inclinação do assento, apoio lombar e apoios de braços). Isso é útil se você estiver compartilhando sua configuração com um parceiro ou com as crianças. Se você está tendo problemas para escolher entre as seis opções de cores, considere que a versão Onyx é feita de lixo plástico desviado do oceano, observa o fabricante. Quanto à capacidade de peso, o médio e o grande comportam 350 libras e os pequenos, 300.

$ 668 na Herman Miller

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Este elegante achado de cromo e malha foi um protetor de costas para a designer de interiores Nicole Fisher depois de trabalhar em sua casa em Hudson, NY, empoleirada em uma cadeira de jantar. Embora não tenha todos os sinos e assobios ergonômicos que o Aeron tem, o Setu foi projetado para se mover com seu corpo (o que a empresa chama de "coluna cinemática"). Como relata Fisher, "obter algo que tem curvatura nas costas e que me obrigou a sentar ereto foi a chave para minha dor lombar". A mistura de materiais de polipropileno nesta cadeira - que pode suportar 300 libras - também é fácil nas costas e na bunda. Se sua mesa estiver estacionada em sua sala de estar, você apreciará que o Setu traz credibilidade de design. Você pode personalizar escolhendo cores para o estofamento, estrutura e base "e se divertir um pouco com isso", diz Fisher.

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Este achado moderno de meados do século tem requisitos essenciais de conforto, como acolchoamento macio e ajuste traseiro e de altura. Embora os apoios de braço não se movam para cima e para baixo, eles são removíveis para que você possa descartá-los se não tiverem a altura perfeita. Além disso, a empresa oferece um período de teste de 60 dias, para que você possa testar este modelo robusto. É uma opção de cadeira de escritório ergonômica branca especialmente chique, mas se você não está amando o couro sintético, opte pelo couro italiano (cerca de US $ 200 a mais). Suporta até 400 libras.

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Em 2020, as pessoas entravam em lojas de móveis com um estipêndio em mãos, em busca de uma cadeira de escritório tão confortável quanto a que usavam no escritório, de acordo com Nora Fenlon, ergonomista e diretora comercial da Via Seating. A So Via, uma fabricante de móveis de escritório com sede em Las Vegas, introduziu algumas de suas cadeiras ergonômicas feitas nos Estados Unidos no mercado doméstico. Fenlon trabalha com o Onda da Via, um número todo em malha feito de um tecido infundido com cobre, que pode ter propriedades antimicrobianas. "É uma cadeira auto-higienizante", diz ela. "Desenvolvemos para o setor de saúde, mas desde a Covid as pessoas estão preocupadas com a saúde em casa." Um total de 20 microajustes no apoio de braço, altura, profundidade do assento e suporte lombar, além de um tecido elástico em quatro direções e design em cascata que não impede a circulação das pernas, permitem que você maximize o conforto. Escolha entre barras de suporte brancas ou pretas, quatro tons de malha e um modelo midback ou highback. O Onda tem capacidade para 300 libras e vem com garantia de 12 anos.